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Comment mieux gérer son stress ?
9 français sur 10 se disent touchés par le stress, concerné comme le "mal du siècle". Terravita vous explique ses causes, ses conséquences et comment apprendre à mieux le gérer de manière naturelle
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La détox de printemps
Loin d'être un phénomène de mode la détox est un processus tout à fait naturel qui permet de neutraliser certaines substances et les éliminer du corps. A cause d'un mode de vie déséquilibré il est nécessaire d’apporter un petit coup de pouce pour soutenir ce processus physiologique.
Découvrez les mécanismes de la détox et suivez nos conseils pour réussir la vôtre avec bio !
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Le magnésium
Le Magnésium est le 5ème minéral le plus présent dans l’organisme. Pourtant aujourd’hui, plus de 7 français sur 10 ont un apport insuffisant en magnésium.
Quel est son rôle ? Pourquoi se supplémenter ? Quelle est la forme la plus adaptée à mes besoins ?
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L'immunité
Au cours des changements de saison ou de rythmes, en période de stress, … nous pouvons ressentir une baisse d’énergie et même « tomber malade » !
Quels sont les signes d’une baisse de l’immunité ? Comment la soutenir ? Dans quels cas est-il nécessaire de se supplémenter ? Quel est l’actif le plus adapté à mes besoins ?
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Les probiotiques
L’organisme est composé de plusieurs microbiotes dont le plus connu est le microbiote intestinal. Mais savez-vous qu’il existe d’autres microbiotes comme le microbiote vaginal ?
On vous explique tout !
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La peau
La peau fait partie intégrante de notre corps. C’est un organe vivant qui évolue au cours de la vie. Chaque jour, on la voit, on la touche, on y applique même des produits, mais la connaissons-nous vraiment ? Découvrez notre routine In&Out !
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